Gunsbet Преглед на букмейкъра 2024 - Отговорна Игра

Играйте отговорно

Пристрастяването към хазарта често е резултат от натрапчивото желание на човек да успее. Когато загубят, това може да ги направи още по-нетърпеливи да си върнат парите, което води до още повече залагане. Това може бързо да предизвика верижна реакция, която бързо излиза извън контрол.

Вашите шансове да се подхлъзнете в същия капан ще намалеят, ако влезете в него с мисленето, че сте готови да загубите. Ако сте психологически подготвени за това и не се притеснявате колко пари губите, хазартът в казиното може да бъде приятен, дори ако загубите пари. Много по-забавно е да спечелиш, когато влезеш в това с нагласата, че ще загубиш.

Първата стъпка в залагайте отговорно е да установите свои собствени ограничения за сумата пари, която можете да похарчите. Преди да започнете своята игрална сесия, трябва да сте наясно с колко пари разполагате. Когато предварително определената сума пари бъде изразходвана, спрете. Поздравленията са в ред, ако сте победителят; ако обаче късметът ви приключи, опитайте се да не го приемате лошо.

Лесно е да загубите представа за времето, когато участвате в хазартни дейности. Задайте таймер или аларма и когато изгасне, трябва да спрете това, което правите. Ако играете продължително време, ще загубите повече пари. Хазартът не трябва да пречи на личните ви връзки или времето, прекарано със семейството ви, и не трябва да отделяте време от работа, за да му се отдадете.

Докато играете, не трябва да пиете или да приемате наркотици. Тези химикали правят по-трудно правенето на разумни преценки, което е проблематично, тъй като разумните преценки са най-добрата ви защита срещу това да позволите на хазарта да излезе извън контрол.

Къде да потърся помощ

Всеки, който има усещането, че са губят контрол над хазарта си или че не са в състояние да играят отговорно, трябва незабавно да спрат. Потърси помощ ако не можете да спрете употребата на веществото или ако подозирате, че може да сте пристрастени към него.

Ако се притеснявате за хазартните си навици, не трябва да се колебаете да получите помощ; няма от какво да се срамуваш. Няма причина да се чувствате унизени. Усилията ви сами да разрешите ситуацията няма да бъдат успешни. Можете да потърсите помощ от терапевти или групи като BeGambleAware ако не смятате, че е подходящо да обсъдите предизвикателствата си с членове на вашето семейство или кръг от приятели.